防晒指数多少合适？防晒霜怎么选择防晒指数？
防晒系数在15~50之间才合适。
首先防晒系数多少才合适，SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，就是防晒系数，一般来说，如果在室内工作、外出不多的情况下，应该使用防晒系数为SPF15~SPF20的防晒品;如果因为工作需要在外奔波，应该使用防晒系数SPF20以上的防晒品;如果到热带地区旅游，应该使用防晒指数SPF30以上的防晒品。
其次防晒系数多少合适，在日常中,应该根据肤色而定，皮肤比较白的最好选用spf30及以上的防晒品，防止产生斑点,而肤色偏深者，则选用spf15的防晒品即可。
另外防晒系数多少才合适，我们一定要根据个人的肤质、使用场合、流汗情况等等方面来决定。
SPF是防晒指数，或防晒倍数，主要指的是产品对中波紫外线的防护指数，SPF值越高，防中波紫外线的作用越强。假设在不涂防晒产品的情况下，日晒10分钟后皮肤开始发红，则防晒指数50的产品可保护你的皮肤500分钟，而防晒指数30的产品则可保护你的皮肤300分钟。
PA是晒黑指数，主要指的是产品对长波紫外线的防护指数，以“+”表示产品防御能力。“+”号越多，PA的值就越大，防长波紫外线的作用越强。如PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。
但并不是防晒指数越高越好，防晒指数越高，防晒产品对肌肤的负担就越大。经常在室内的人，选择防晒指数25-30的防晒产品就可以了;长时间在室外，就需要选择防晒指数30以上的防晒产品。
关键词： 防晒指数 防晒指数多少合适 防晒霜怎么选择防晒指数
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