什么是营养补充剂?三大营养素对身体有哪些好处?
来源:北京商业网时间:2023-02-09 10:54:11
“营养补充剂用来补充人体营养。主要是指蛋白质(蛋白质粉)、鱼油(DHA)、维生素(如维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D和维生素E等)、矿物质(如钙、铁、锌、硒)和膳食纤维。”
“所谓的三大营养素有脂肪、碳水化合物、盐分,而碳水化合物是促进体脂肪转化成能量的燃料;脂肪却能促进安多芬的分泌,令你全身代谢变得更顺畅,同时又能改善便秘;而天然的盐分能调整内分泌的平衡,如果盐分不足会令体温下降,肌力衰弱,内脏机能更会减缓。”
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